De onde viemos e por que isso importa
A história por trás do método
Eu estava desistindo de mim. Não era falta de esforço — eu lia, estudava, produzia… mas a sensação era sempre a mesma: ‘Estou ficando para trás.’
Foi então que encontrei um artigo em um fórum acadêmico, onde um pesquisador descrevia algo que parecia ter sido escrito sobre mim.
‘A mente moderna entrou em modo de sobrevivência digital.’
Nosso cérebro, projetado para evoluir com calma, hoje vive em um campo de batalha de notificações e comparações. A amígdala cerebral reage à comparação como se fosse ameaça real.
Inspirado nisso, criei um método de 21 dias que reconectou minha mente ao presente. Assim nasceu o método RITMO.
